Bijles kan een flinke inspanning vragen van zowel de leerling als de docent. Samen proberen ze lastige onderwerpen onder de knie te krijgen en achterstanden in te halen. Maar vaak wordt vergeten hoe belangrijk pauzes zijn. Hoewel het misschien tegenstrijdig lijkt, kunnen korte pauzes tijdens de bijles ervoor zorgen dat je uiteindelijk veel meer leert.

Pauzes helpen het brein herstellen

Ons brein is als een spier: na een bepaalde tijd van intensief gebruik raakt het vermoeid. Door zonder onderbreking door te werken, wordt de concentratie minder, en daalt het vermogen om nieuwe informatie op te nemen. Pauzes geven het brein de kans om te herstellen en te ordenen wat het net heeft geleerd. Dit zorgt ervoor dat leerlingen na een pauze weer scherp en creatief verder kunnen leren.

Hoe een pauze het verschil maakte

Een tijdje terug gaf ik bijles in Engels aan een jongen in Apeldoorn. Na een halfuurtje merkte ik dat hij steeds vaker naar buiten staarde en nauwelijks nog op mijn uitleg reageerde. Ik stelde voor om even vijf minuten te pauzeren. We liepen samen naar de keuken voor een glas water en praatten even over iets anders dan school. Toen we weer verder gingen, merkte ik meteen dat hij er weer bij was: de uitleg die hem daarvoor moeite kostte, begreep hij nu in één keer. Zonder die pauze hadden we waarschijnlijk veel langer vastgezeten.

Wat doet een pauze met het leerproces?

Tijdens een pauze krijgt het brein de kans om te verwerken wat het net heeft geleerd. Dit noemen we ook wel consolidatie, waarbij informatie wordt vastgelegd in het langetermijngeheugen. Daarnaast helpen pauzes om stress te verminderen. Wanneer leerlingen zich minder gestrest voelen, presteren ze vaak ook beter. Even de benen strekken of een frisse neus halen kan ook fysiek verfrissend zijn, waardoor ze weer energie krijgen om verder te gaan.

Hoe lang en hoe vaak pauzeren?

Het advies is om elke 45 tot 60 minuten een pauze van 5 tot 10 minuten te nemen. Dit geeft de leerling voldoende tijd om op te laden, zonder de flow van de les te verstoren. Voor jongere kinderen of intensieve lessen kunnen kortere, frequentere pauzes nuttig zijn. Het gaat erom de juiste balans te vinden zodat leerlingen optimaal blijven presteren.

Pauzes maken bijles leuker en effectiever

Naast de cognitieve voordelen, maken pauzes bijles ook gewoon leuker. Het geeft leerlingen en docenten de kans om even te ontspannen, een grapje te maken of gewoon even op adem te komen. Deze balans tussen inspanning en ontspanning zorgt ervoor dat de leerling niet alleen beter leert, maar ook meer plezier heeft tijdens de les.

Probeer het zelf

Wil je dat jouw kind meer uit de bijles haalt? Pauzes kunnen een groot verschil maken. Bij Bijles.eu zorgen we voor de juiste balans tussen hard werken en ontspannen, zodat jouw kind op de best mogelijke manier leert. Neem contact met ons op voor meer informatie of plan een proefles in. Samen helpen we jouw kind om op een effectieve en prettige manier te leren!